Pitkänlinjan urheiluintoilijana ja ikuisena laihduttajana on hankala päästä aloittamaan "puhtaalta pöydältä". Alkuvuosi on lähtenyt liikuntasuoritusten kohdalla kuitenkin mukavasti liikkeelle ja oman inspiksen ylläpitämiseksi pykäisen blogin pystyyn - lähinnä tavoitteiden kirjaamista varten. Jotain ylimääräistä random-pohdintaakin epäilen olevan luvassa.

Tavoite on selkeä. Lääkäri pyöräytti BMI-kiekkoa ja näytti "Tässä sä olet, ja tässä sun pitäisi olla". Eli 10kg pois. Koomista on, että aloitin laihdutuksen jo tätä aiemmin täysin samalla tavoitteella. Oon edelleen lähtöpainossa :D En sentään lähtömitoissa, muttamutta.

BMI ja muu laihdutushössötys on kyllä tuttua entuudestaankin... Oon ollu joskus hetken aikaa s-koossa ja haikailen takaisin niihin mittoihini. Oon haikaillu siitä asti kun joskus niistä lihoin ;) Ruokavaliooni puutun sen verran kun nyt viitsin. En oo yhtään dieetti-ihminen. En jaksa välittää joka suupalasta. Syön perusterveesti. Pidän salaateista, enkä mässytä hiilareita älyttömästi. Siinä. Lyhyesti. Eli: Liikuntaa lisäämällä tavoitteeseen!

MUTTA! Nyt on uusi suunnitelma ja uusi motivaatio. Parin kaverin kanssa suoritimme Karjalaisen kuntotestin (en laita linkkiä, koska en sitä löytänyt) ja tässä lähipäivinä käyn kehonkoostumusmittauksessa. Kolme kuukautta on luvassa HeiaHeia:n ankaraa treeniä + koirien lenkitykset + muutamia ylimääräisiä juoksulenkkejä (koskaHHonmäärännytniitämielestäniliianvähän). Tein siis HH:lla kaks treeniohjelmaa: juoksuun ja salitreeniin. Kesäkuussa sitten uusi kunto ja uusi kehonkoostumus?

Maksoin syksyllä vuoden 2015 Suvi-illan kympin. Lähden parantamaan aikaa, tai pitämään sen siinä missä olikin. Jos nyt ei ainakaan huonontuis!

Oon myös innostunut vesivyöjuoksusta, koska se on trendikästä. No ei. Muutamia vesivyöjuoksuja oli jo koettu ja lähinnä dissasin koko lajia, kunnes luin sen kuluttavan jopa 800 kaloria tunnissa (MeNaisetSport - paheeni). En tiiä totuuspohjasta, mutta aion antaa uudelle harrastukselle mahdollisuuden! Asun järven rannassa ja keksin että kesällä vois olla juhlallista lipua rantoja pitkin vesijuoksutossut jalassa. Kunhan löydän ne tossut jostain.

Blogin otsikko- ja taustakuva on niiltä ajoilta kun olin tavoitepainossani :D Ja tavoite-lomapaikassani!